Pescado y Mariscos Congelados
READY TO COOK SQUID, MUSSELS AND SHRIMP SEAFOOD MIX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas13.3g85.8% de la energía
Grasas1.3g8.4% de la energía
Carbohidratos0.9g5.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.5g
Proteínas
13.3g (85.8%)Grasas
1.3g (8.4%)Carbohidratos
0.9g (5.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas13.3g
Grasas1.3g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas27%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de READY TO COOK SQUID, MUSSELS AND SHRIMP SEAFOOD MIX muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 1.3g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes