Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
READY TO COOK SQUID, MUSSELS AND SHRIMP SEAFOOD MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein13.3g85.8% der Energie
Fett1.3g8.4% der Energie
Kohlenhydrate0.9g5.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.5g
Protein
13.3g (85.8%)Fett
1.3g (8.4%)Kohlenhydrate
0.9g (5.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein13.3g
Fett1.3g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein27%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für READY TO COOK SQUID, MUSSELS AND SHRIMP SEAFOOD MIX zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 1.3g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten