Pesce e Frutti di Mare Surgelati
RAW CATFISH NUGGETS, RAW CATFISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine14.3g47.0% dell'energia
Grassi12.5g41.1% dell'energia
Carboidrati3.6g11.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
14.3g (47.0%)Grassi
12.5g (41.1%)Carboidrati
3.6g (11.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine14.3g
Grassi12.5g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine29%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RAW CATFISH NUGGETS, RAW CATFISH offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 12.5g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti