Pesce e Frutti di Mare Surgelati
PUBHOUSE BATTERED ALASKA COD, PUBHOUSE BATTERED ALASKA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine11.2g28.9% dell'energia
Grassi8.2g21.1% dell'energia
Carboidrati19.4g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
11.2g (28.9%)Grassi
8.2g (21.1%)Carboidrati
19.4g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine11.2g
Grassi8.2g
Carboidrati19.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali13%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PUBHOUSE BATTERED ALASKA COD, PUBHOUSE BATTERED ALASKA offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 8.2g di grassi e 19.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti