Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PUBHOUSE BATTERED ALASKA COD, PUBHOUSE BATTERED ALASKA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories194kcal / 100g
Protéines11.2g28.9% de l'énergie
Lipides8.2g21.1% de l'énergie
Glucides19.4g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.8g
Protéines
11.2g (28.9%)Lipides
8.2g (21.1%)Glucides
19.4g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories194kcal
Protéines11.2g
Lipides8.2g
Glucides19.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux13%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PUBHOUSE BATTERED ALASKA COD, PUBHOUSE BATTERED ALASKA apporte 194 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 8.2g de lipides et 19.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients