Pesce e Frutti di Mare Surgelati

POPCORN SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine7.1g22.7% dell'energia
Grassi5.4g17.3% dell'energia
Carboidrati18.8g60.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
7.1g (22.7%)
Grassi
5.4g (17.3%)
Carboidrati
18.8g (60.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine7.1g
Grassi5.4g
Carboidrati18.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, POPCORN SHRIMP offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 5.4g di grassi e 18.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A