Pescado y Mariscos Congelados

POPCORN SHRIMP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías152kcal / 100g
Proteínas7.1g22.7% de la energía
Grasas5.4g17.3% de la energía
Carbohidratos18.8g60.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.3g
Proteínas
7.1g (22.7%)
Grasas
5.4g (17.3%)
Carbohidratos
18.8g (60.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías152kcal
Proteínas7.1g
Grasas5.4g
Carbohidratos18.8g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de POPCORN SHRIMP revela un aporte de 152 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 5.4g de lípidos y 18.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A