Pesce e Frutti di Mare Surgelati
NEW ZEALAND HALF SHELL MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine16.1g74.9% dell'energia
Grassi0.9g4.2% dell'energia
Carboidrati4.5g20.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.5g
Proteine
16.1g (74.9%)Grassi
0.9g (4.2%)Carboidrati
4.5g (20.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine16.1g
Grassi0.9g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine32%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per NEW ZEALAND HALF SHELL MUSSELS mostrano 89 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 0.9g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti