Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
NEW ZEALAND HALF SHELL MUSSELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein16.1g74.9% der Energie
Fett0.9g4.2% der Energie
Kohlenhydrate4.5g20.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
16.1g (74.9%)Fett
0.9g (4.2%)Kohlenhydrate
4.5g (20.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein16.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein32%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NEW ZEALAND HALF SHELL MUSSELS zeigen 89 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.1g Protein, 0.9g Fettgehalt und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten