Pescado y Mariscos Congelados
NEW ZEALAND HALF SHELL MUSSELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas16.1g74.9% de la energía
Grasas0.9g4.2% de la energía
Carbohidratos4.5g20.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
16.1g (74.9%)Grasas
0.9g (4.2%)Carbohidratos
4.5g (20.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas16.1g
Grasas0.9g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas32%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de NEW ZEALAND HALF SHELL MUSSELS muestra 89 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 0.9g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes