Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MUSSELS IN WHITE WINE SAUCE, WHITE WINE SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine10.7g57.5% dell'energia
Grassi3.6g19.4% dell'energia
Carboidrati4.3g23.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.6g
Proteine
10.7g (57.5%)Grassi
3.6g (19.4%)Carboidrati
4.3g (23.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine10.7g
Grassi3.6g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MUSSELS IN WHITE WINE SAUCE, WHITE WINE SAUCE mostrano 93 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 3.6g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti