Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine14.1g66.5% dell'energia
Grassi2.4g11.3% dell'energia
Carboidrati4.7g22.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
14.1g (66.5%)Grassi
2.4g (11.3%)Carboidrati
4.7g (22.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine14.1g
Grassi2.4g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MUSSELS mostrano 94 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 2.4g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti