Pescado y Mariscos Congelados
MUSSELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas14.1g66.5% de la energía
Grasas2.4g11.3% de la energía
Carbohidratos4.7g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
14.1g (66.5%)Grasas
2.4g (11.3%)Carbohidratos
4.7g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas14.1g
Grasas2.4g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MUSSELS muestra 94 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 2.4g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes