Pesce e Frutti di Mare Surgelati
MARISCADA MUSSELS - CLAMS - SQUID SHRIMP SEAFOOD MEDLEY, MARISCADA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine16.8g73.4% dell'energia
Grassi2.6g11.4% dell'energia
Carboidrati3.5g15.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.9g
Proteine
16.8g (73.4%)Grassi
2.6g (11.4%)Carboidrati
3.5g (15.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine16.8g
Grassi2.6g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine34%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MARISCADA MUSSELS - CLAMS - SQUID SHRIMP SEAFOOD MEDLEY, MARISCADA contiene 106 kcal. Fornisce 16.8g di proteine, 2.6g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti