Pesce e Frutti di Mare Surgelati

LIME CHILI LIME, CHILI AND A HINT OF NATURAL CILANTRO FLAVOR MEDIUM LIGHTLY BREADED WHOLE TILAPIA FILLETS, LIME CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie168kcal / 100g
Proteine17.5g52.1% dell'energia
Grassi6.6g19.6% dell'energia
Carboidrati9.5g28.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.6g
Proteine
17.5g (52.1%)
Grassi
6.6g (19.6%)
Carboidrati
9.5g (28.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie168kcal
Proteine17.5g
Grassi6.6g
Carboidrati9.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine35%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LIME CHILI LIME, CHILI AND A HINT OF NATURAL CILANTRO FLAVOR MEDIUM LIGHTLY BREADED WHOLE TILAPIA FILLETS, LIME CHILI contiene 168 kcal. Fornisce 17.5g di proteine, 6.6g di grassi e 9.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium