Pesce e Frutti di Mare Surgelati

LIGHTLY BREADED FISH STRIPS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie191kcal / 100g
Proteine9.6g26.5% dell'energia
Grassi9.6g26.5% dell'energia
Carboidrati17g47.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.2g
Proteine
9.6g (26.5%)
Grassi
9.6g (26.5%)
Carboidrati
17g (47.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie191kcal
Proteine9.6g
Grassi9.6g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine19%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LIGHTLY BREADED FISH STRIPS mostrano 191 calorie per 100g. Offre 9.6g di proteine, 9.6g di grassi totali e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronPotassiumSodium