Pesce e Frutti di Mare Surgelati
LEMON MISO SHRIMP & SCALLOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine9.7g23.9% dell'energia
Grassi21.2g52.2% dell'energia
Carboidrati9.7g23.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.6g
Proteine
9.7g (23.9%)Grassi
21.2g (52.2%)Carboidrati
9.7g (23.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine9.7g
Grassi21.2g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali33%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LEMON MISO SHRIMP & SCALLOPS contiene 274 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 21.2g di grassi e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti