Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
LEMON MISO SHRIMP & SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein9.7g23.9% der Energie
Fett21.2g52.2% der Energie
Kohlenhydrate9.7g23.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
9.7g (23.9%)Fett
21.2g (52.2%)Kohlenhydrate
9.7g (23.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein9.7g
Fett21.2g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON MISO SHRIMP & SCALLOPS enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 21.2g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten