Pesce e Frutti di Mare Surgelati
HALIBUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine20.6g92.0% dell'energia
Grassi1.8g8.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
20.6g (92.0%)Grassi
1.8g (8.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine20.6g
Grassi1.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine41%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HALIBUT contiene 106 kcal. Fornisce 20.6g di proteine, 1.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti