Poisson et Fruits de Mer Surgelés
HALIBUT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines20.6g92.0% de l'énergie
Lipides1.8g8.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.4g
Protéines
20.6g (92.0%)Lipides
1.8g (8.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines20.6g
Lipides1.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines41%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HALIBUT contient au total 106 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.6g de protéines, 1.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients