Pesce e Frutti di Mare Surgelati
GORTON'S, CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine9.3g22.3% dell'energia
Grassi11.1g26.6% dell'energia
Carboidrati21.3g51.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.7g
Proteine
9.3g (22.3%)Grassi
11.1g (26.6%)Carboidrati
21.3g (51.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine9.3g
Grassi11.1g
Carboidrati21.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali17%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GORTON'S, CRUNCHY BREADED FISH FILLETS mostrano 222 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 11.1g di grassi totali e 21.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti