Pesce e Frutti di Mare Surgelati
GOLDEN CRUSTED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine10.7g25.0% dell'energia
Grassi11.6g27.1% dell'energia
Carboidrati20.5g47.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
10.7g (25.0%)Grassi
11.6g (27.1%)Carboidrati
20.5g (47.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine10.7g
Grassi11.6g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GOLDEN CRUSTED FISH FILLETS mostrano 232 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 11.6g di grassi totali e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti