Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GOLDEN CRUSTED FISH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein10.7g25.0% der Energie
Fett11.6g27.1% der Energie
Kohlenhydrate20.5g47.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
10.7g (25.0%)Fett
11.6g (27.1%)Kohlenhydrate
20.5g (47.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein10.7g
Fett11.6g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GOLDEN CRUSTED FISH FILLETS zeigen 232 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 11.6g Fettgehalt und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten