Pesce e Frutti di Mare Surgelati

FRIED FISH CAKE WITH BURDOCK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie122kcal / 100g
Proteine10g36.0% dell'energia
Grassi1.1g4.0% dell'energia
Carboidrati16.7g60.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
10g (36.0%)
Grassi
1.1g (4.0%)
Carboidrati
16.7g (60.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie122kcal
Proteine10.0g
Grassi1.1g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FRIED FISH CAKE WITH BURDOCK mostrano 122 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 1.1g di grassi totali e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium