Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FIRE ROASTED TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine16.9g69.5% dell'energia
Grassi3.2g13.2% dell'energia
Carboidrati4.2g17.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
16.9g (69.5%)Grassi
3.2g (13.2%)Carboidrati
4.2g (17.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine16.9g
Grassi3.2g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine34%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FIRE ROASTED TILAPIA offre un apporto di 113 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.9g di proteine, 3.2g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti