Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FIRE ROASTED TILAPIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein16.9g69.5% der Energie
Fett3.2g13.2% der Energie
Kohlenhydrate4.2g17.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
16.9g (69.5%)Fett
3.2g (13.2%)Kohlenhydrate
4.2g (17.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein16.9g
Fett3.2g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein34%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FIRE ROASTED TILAPIA 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.9g Protein, 3.2g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten