Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FILLETS OF SWAI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie60kcal / 100g
Proteine13.3g93.7% dell'energia
Grassi0.9g6.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
13.3g (93.7%)Grassi
0.9g (6.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie60kcal
Proteine13.3g
Grassi0.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine27%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FILLETS OF SWAI contiene 60 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 0.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti