Poisson et Fruits de Mer Surgelés
FILLETS OF SWAI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories60kcal / 100g
Protéines13.3g93.7% de l'énergie
Lipides0.9g6.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.2g
Protéines
13.3g (93.7%)Lipides
0.9g (6.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories60kcal
Protéines13.3g
Lipides0.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines27%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FILLETS OF SWAI contient au total 60 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 0.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients