Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS HADDOCK, CRUNCHY PANKO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine10.3g23.5% dell'energia
Grassi9.3g21.2% dell'energia
Carboidrati24.3g55.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.9g
Proteine
10.3g (23.5%)Grassi
9.3g (21.2%)Carboidrati
24.3g (55.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine10.3g
Grassi9.3g
Carboidrati24.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS HADDOCK, CRUNCHY PANKO offre un apporto di 224 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 9.3g di grassi e 24.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti