Pesce e Frutti di Mare Surgelati

CRUNCHY FISH FILLETS, CRUNCHY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie206kcal / 100g
Proteine12.2g28.4% dell'energia
Grassi6.5g15.1% dell'energia
Carboidrati24.3g56.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.0g
Proteine
12.2g (28.4%)
Grassi
6.5g (15.1%)
Carboidrati
24.3g (56.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie206kcal
Proteine12.2g
Grassi6.5g
Carboidrati24.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine24%
Grassi totali10%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRUNCHY FISH FILLETS, CRUNCHY contiene 206 kcal. Fornisce 12.2g di proteine, 6.5g di grassi e 24.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium