Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRUNCHY BREADED HADDOCK FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine8.9g21.7% dell'energia
Grassi8.9g21.7% dell'energia
Carboidrati23.2g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
8.9g (21.7%)Grassi
8.9g (21.7%)Carboidrati
23.2g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine8.9g
Grassi8.9g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRUNCHY BREADED HADDOCK FISH FILLETS contiene 214 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 8.9g di grassi e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti