Pescado y Mariscos Congelados
CRUNCHY BREADED HADDOCK FISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas8.9g21.7% de la energía
Grasas8.9g21.7% de la energía
Carbohidratos23.2g56.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.0g
Proteínas
8.9g (21.7%)Grasas
8.9g (21.7%)Carbohidratos
23.2g (56.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas8.9g
Grasas8.9g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales14%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRUNCHY BREADED HADDOCK FISH FILLETS proporciona 214 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 8.9g de grasas y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes