Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CRUNCHY BREADED HADDOCK FISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines8.9g21.7% de l'énergie
Lipides8.9g21.7% de l'énergie
Glucides23.2g56.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.0g
Protéines
8.9g (21.7%)Lipides
8.9g (21.7%)Glucides
23.2g (56.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines8.9g
Lipides8.9g
Glucides23.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines18%
Lipides totaux14%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRUNCHY BREADED HADDOCK FISH FILLETS contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.9g de protéines, 8.9g de graisses et 23.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
PotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients