Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY HADDOCK FILLETS, CRISPY HADDOCK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine11.5g26.6% dell'energia
Grassi10.6g24.5% dell'energia
Carboidrati21.2g49.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
11.5g (26.6%)Grassi
10.6g (24.5%)Carboidrati
21.2g (49.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine11.5g
Grassi10.6g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali16%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRISPY HADDOCK FILLETS, CRISPY HADDOCK mostrano 231 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 10.6g di grassi totali e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti