Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY GOLDEN FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine10.6g24.5% dell'energia
Grassi8.7g20.1% dell'energia
Carboidrati24g55.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
10.6g (24.5%)Grassi
8.7g (20.1%)Carboidrati
24g (55.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine10.6g
Grassi8.7g
Carboidrati24.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali13%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRISPY GOLDEN FISH FILLETS offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 8.7g di grassi e 24g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti