Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRISPY GOLDEN FISH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein10.6g24.5% der Energie
Fett8.7g20.1% der Energie
Kohlenhydrate24g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
10.6g (24.5%)Fett
8.7g (20.1%)Kohlenhydrate
24g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein10.6g
Fett8.7g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRISPY GOLDEN FISH FILLETS 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 8.7g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten