Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY BREADED WILD CAUGHT POLLOCK FISH FILLETS, CRISPY BREADED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine9.8g23.2% dell'energia
Grassi9.8g23.2% dell'energia
Carboidrati22.6g53.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.2g
Proteine
9.8g (23.2%)Grassi
9.8g (23.2%)Carboidrati
22.6g (53.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine9.8g
Grassi9.8g
Carboidrati22.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRISPY BREADED WILD CAUGHT POLLOCK FISH FILLETS, CRISPY BREADED offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 9.8g di grassi e 22.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti