Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CRISPY BREADED WILD CAUGHT POLLOCK FISH FILLETS, CRISPY BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines9.8g23.2% de l'énergie
Lipides9.8g23.2% de l'énergie
Glucides22.6g53.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.2g
Protéines
9.8g (23.2%)Lipides
9.8g (23.2%)Glucides
22.6g (53.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines9.8g
Lipides9.8g
Glucides22.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux15%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CRISPY BREADED WILD CAUGHT POLLOCK FISH FILLETS, CRISPY BREADED apporte 216 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 9.8g de lipides et 22.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients