Pescado y Mariscos Congelados
CRISPY BREADED WILD CAUGHT POLLOCK FISH FILLETS, CRISPY BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas9.8g23.2% de la energía
Grasas9.8g23.2% de la energía
Carbohidratos22.6g53.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.2g
Proteínas
9.8g (23.2%)Grasas
9.8g (23.2%)Carbohidratos
22.6g (53.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas9.8g
Grasas9.8g
Carbohidratos22.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales15%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRISPY BREADED WILD CAUGHT POLLOCK FISH FILLETS, CRISPY BREADED revela un aporte de 216 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 9.8g de lípidos y 22.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes