Pesce e Frutti di Mare Surgelati

CRISPY BEER BATTERED HADDOCK WITH CLASSIC NEW ENGLAND TARTAR SAUCE, CRISPY BEER BATTERED HADDOCK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine13g38.0% dell'energia
Grassi4.9g14.3% dell'energia
Carboidrati16.3g47.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.2g
Proteine
13g (38.0%)
Grassi
4.9g (14.3%)
Carboidrati
16.3g (47.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine13.0g
Grassi4.9g
Carboidrati16.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine26%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRISPY BEER BATTERED HADDOCK WITH CLASSIC NEW ENGLAND TARTAR SAUCE, CRISPY BEER BATTERED HADDOCK contiene 163 kcal. Fornisce 13g di proteine, 4.9g di grassi e 16.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium