Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY BATTERED ROCKFISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine13g38.2% dell'energia
Grassi6g17.6% dell'energia
Carboidrati15g44.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
13g (38.2%)Grassi
6g (17.6%)Carboidrati
15g (44.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine13.0g
Grassi6.0g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine26%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRISPY BATTERED ROCKFISH mostrano 160 calorie per 100g. Offre 13g di proteine, 6g di grassi totali e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti