Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY BATTERED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine9.3g22.8% dell'energia
Grassi10.2g25.0% dell'energia
Carboidrati21.3g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.8g
Proteine
9.3g (22.8%)Grassi
10.2g (25.0%)Carboidrati
21.3g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine9.3g
Grassi10.2g
Carboidrati21.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali16%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRISPY BATTERED FISH FILLETS mostrano 213 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 10.2g di grassi totali e 21.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti