Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRISPY BATTERED FISH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein9.3g22.8% der Energie
Fett10.2g25.0% der Energie
Kohlenhydrate21.3g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.8g
Protein
9.3g (22.8%)Fett
10.2g (25.0%)Kohlenhydrate
21.3g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein9.3g
Fett10.2g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRISPY BATTERED FISH FILLETS zeigen 213 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 10.2g Fettgehalt und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten