Pesce e Frutti di Mare Surgelati

COCONUT SHRIMP WITH SWEET THAI CHILI SAUCE, COCONUT WITH SWEET THAI CHILI SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine10.6g31.5% dell'energia
Grassi9.7g28.9% dell'energia
Carboidrati13.3g39.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.6g
Proteine
10.6g (31.5%)
Grassi
9.7g (28.9%)
Carboidrati
13.3g (39.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine10.6g
Grassi9.7g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per COCONUT SHRIMP WITH SWEET THAI CHILI SAUCE, COCONUT WITH SWEET THAI CHILI SAUCE mostrano 204 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 9.7g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium