Pesce e Frutti di Mare Surgelati

COCONUT SHRIMP WITH SWEET CHILI SAUCE, SWEET CHILI SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie266kcal / 100g
Proteine7g14.2% dell'energia
Grassi14.1g28.7% dell'energia
Carboidrati28.1g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.2g
Proteine
7g (14.2%)
Grassi
14.1g (28.7%)
Carboidrati
28.1g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie266kcal
Proteine7.0g
Grassi14.1g
Carboidrati28.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine14%
Grassi totali22%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT SHRIMP WITH SWEET CHILI SAUCE, SWEET CHILI SAUCE offre un apporto di 266 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 14.1g di grassi e 28.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium