Pesce e Frutti di Mare Surgelati

COCONUT BUTTERFLY PEELED AND DEVEINED TAIL-ON SHRIMP COATED WITH A BLEND OF COCONUT FLAKES AND PANKO BREAD CRUMBS CRISPY SEASONED SHRIMP, COCONUT BUTTERFLY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie262kcal / 100g
Proteine10.7g23.1% dell'energia
Grassi15.5g33.4% dell'energia
Carboidrati20.2g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.4g
Proteine
10.7g (23.1%)
Grassi
15.5g (33.4%)
Carboidrati
20.2g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie262kcal
Proteine10.7g
Grassi15.5g
Carboidrati20.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine21%
Grassi totali24%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT BUTTERFLY PEELED AND DEVEINED TAIL-ON SHRIMP COATED WITH A BLEND OF COCONUT FLAKES AND PANKO BREAD CRUMBS CRISPY SEASONED SHRIMP, COCONUT BUTTERFLY offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 15.5g di grassi e 20.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium