Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CLEAR SPRINGS FOODS, BONELESS JAMAICAN JERK MAHI MAHI FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine16.5g48.2% dell'energia
Grassi5.9g17.3% dell'energia
Carboidrati11.8g34.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
16.5g (48.2%)Grassi
5.9g (17.3%)Carboidrati
11.8g (34.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine16.5g
Grassi5.9g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine33%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CLEAR SPRINGS FOODS, BONELESS JAMAICAN JERK MAHI MAHI FILLETS offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.5g di proteine, 5.9g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti