Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CLEAR SPRINGS FOODS, BONELESS JAMAICAN JERK MAHI MAHI FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein16.5g48.2% der Energie
Fett5.9g17.3% der Energie
Kohlenhydrate11.8g34.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
16.5g (48.2%)Fett
5.9g (17.3%)Kohlenhydrate
11.8g (34.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein16.5g
Fett5.9g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein33%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CLEAR SPRINGS FOODS, BONELESS JAMAICAN JERK MAHI MAHI FILLETS 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.5g Protein, 5.9g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten