Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CLEAR SPRINGS FOODS, BONELESS JAMAICAN JERK MAHI MAHI FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories165kcal / 100g
Protéines16.5g48.2% de l'énergie
Lipides5.9g17.3% de l'énergie
Glucides11.8g34.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.2g
Protéines
16.5g (48.2%)Lipides
5.9g (17.3%)Glucides
11.8g (34.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories165kcal
Protéines16.5g
Lipides5.9g
Glucides11.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines33%
Lipides totaux9%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CLEAR SPRINGS FOODS, BONELESS JAMAICAN JERK MAHI MAHI FILLETS apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.5g de protéines, 5.9g de lipides et 11.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients