Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CATFISH RAW FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine14g73.7% dell'energia
Grassi5g26.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
14g (73.7%)Grassi
5g (26.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine14.0g
Grassi5.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine28%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CATFISH RAW FILLETS offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti